Laufen ist eine Fähigkeit, die die meisten Menschen nie richtig gelernt haben – sie tun es einfach. Daraus resultieren häufig Verletzungen oder chronische Beschwerden. Wir analysieren ausführlich Ihren biomechanischen Bewegungsstil beim Gehen oder Laufen.
Mittels aussagekräftigem Videoscreening, Reaktions- und Ansteuerungstest werden Schwachstellen aufgedeckt, Potenziale erkannt und durch individuelle Trainingseinheiten sichtbare Erfolge erzielt.
Verbessern Sie Ihre Lauftechnik. Bleiben Sie verletzungsfrei.
Optimieren Sie Ihre Lauftechnik. Bereits mit nur 6 Einheiten. Egal welche Sportart. Eine Steigerung der Laufleistung und der Laufökonomie sind positive Begleiterscheinungen einer guten Lauftechnik. Sie erhalten ein personalisiertes Coaching, um eine effiziente Lauftechnik zu erlernen. Wir entwickeln ein auf Sie zugeschnittenes Programm mit Technikelementen und Kräftigungsübungen.
Werden Sie schneller und wendiger.
Neuro muskuläres Training (NMT) ist unsere spezielle Trainingsmethode, welche Bewegungen, Gleichgewicht, Koordination, Geschwindigkeit, Antritt, Mobilität, Kraft und Wendigkeit verbessert. Steigern Sie Ihre Fähigkeiten. Mithilfe unserer besonders wirksamen Methodik unterstützen wir Sie auf Ihrem Weg zu neuen Zielen.
Wir beraten Sie dabei. Wir motivieren Sie dabei. Und Sie trainieren besser und wirkungsvoller.
Profis für Profis.
Christian Hasler und Alexander Lehrl bilden das Kernteam von Die Laufschule. Sie beraten und trainieren Top-Läufer, Triathleten, Profifußballer, Leichtathleten und Olympiateilnehmer.
Ihr Wissen geben sie jedoch auch sehr wirksam an Freizeitsportler und Hobbyläufer weiter.
Als Die Laufschule Experten bieten wir Ihnen und Ihren Vereinen:
- ausführliche Leistungsdiagnostik
- Lauf- und Speedtraining
- professionelle Rehabilitation
Es gibt spezielle Programme für Profisportler, Läufer, zur Rehabilitation sowie für Kinder und Jugendliche. Sprechen Sie uns darauf an. Wir erklären Ihnen genau, wie Sie von Die Laufschule profitieren.